7 podmínek pro zdraví, štíhlou postavu a spokojený život (12/18)

15. 05. 2012 19:21:50
zdroje neurotransmiterů - silná vazba na ionizovaný vzduch - příklady nasycení se NTM -------------------------------------------------------------------

Zdroje neurotransmiterů
Seřazeno cca. od nejsilnějších po nejslabší a shodou okolností to odpovídá i seřazení do skupin - nezdravé a zdravé :


nezdravé či nežádoucí stimulanty
tvrdé drogy
měkké drogy
alkohol
čokoláda
káva
rafinovaný cukr, sůl
cigarety
tepelně upravená strava
fyzická bolest (např. i sebepoškozování)
nakupování (zejména u žen :-)
nemoc
smutek, strach
-------------------------------------------------------------------------
neutrální stimulanty
psychowalkman
silná náboženská víra
nabytí nového majetku
----------------------------------------------------------------------------
zdravé stimulanty
zamilovanost
čerstvý (tj. ionizovaný) vzduch
slunce
pohyb, sport,
učení, meditace, víra (obecně)
zajímavá práce, pocit z „dobře udělané práce“
setkání s přáteli
sex
láska
spánek
uhašení žízně
syrová strava
krmení zvěře, pohled do ohně...
hezké či příjemné podněty pro některý z 5 smyslů (vůně květin, hezká hudba, dotyky s příjemnou látkou atd.)

Vašemu tělu je naprosto jedno z kterého zdroje, zda zdravého či nezdravého NTM pochází. Nedáte-li mu jich dostatek ze zdravých zdrojů, tak protože je potřebuje tak zoufale moc ke své činnosti klidně si o ně řekne ze zdrojů nezdravých. A naopak – dáte-li tělu dostatek NTM ze zdravých zdrojů už nebude ve vás vyvoláván nutkavý pocit po těch nezdravých... Uvedu-li toto na příkladech :

  • kdo chce přestat s kouřením a nezačít jako kompenzaci jíst například hromady sladkého jídla nutně musí rozšířit svůj životní styl o delší pobyt v exteriérech, mít víc sociálních kontaktů případně změnit práci aby dělal takovou která ho baví, víc sportovat apod.
  • stejně tak kdo chce jíst zdravě, bez jo-jo efektů, bez pocitů, že „o něco přichází“ či, že „si něco odpírám“, tedy být naprosto v pohodě a vyrovnaný též musí výraznou měrou změnit svůj životní styl směrem ke zdravým zdrojům NTM jinak jakákoliv dieta či pokus o zdravější jídelníček bude jen trápením se
  • všimněte si jak vysoko je mezi zdravými zdroji ionizovaný vzduch (potažmo slunce). Je jen logické, že v éře kdy, jak už jsme si uvedli, se příjem ionizovaného vzduchu scvrkl na cca.pouhou dvacetinu evoluční normy (1-2 hod.denně versus 24 hod.denně) tak prudce celosvětově narůstá problém obezity. A na tomto stavu a trendu se nemůže nic zásadního změnit dokud si kolosální význam ionizovaného vzduchu neuvědomíme a nepřizpůsobíme tomu uspořádání společnosti. Bez zabezpečení pobytu min.6 hod.denně na plně ionizovaném (v současnosti se toto prakticky rovná pobytu výhradně mimo interiér, protože ani ionizér nic neřeší – tak jako věda neumí úspěšně napodobit poměrně jednoduché chemické sloučeniny jako jsou vitamíny viz http://www.novinky.cz/zena/zdravi/110524-vitaminove-doplnky-zivot-neprodlouzi-naopak.html?ref=zpravy-dne tak taky nikdy nebude umět úspěšně napodobit zdravý vzduch ve všech jeho složkách) a zbývajících 18 hodin alespoň ve velmi dobře non-stop větraných interiérech (a tedy 0 hodin v interiéru se zavřenými okny) se s tímto problémem nedá nic dělat. Též jsou zapotřebí rozsáhlé změny ve stavebnictví a automobilovém průmyslu aby postupně i naše interiéry byly obyvatelné...

Perlička – ukázkou nesprávného nahrazování jednoho nezdravého zdroje NTM jiným nezdravým budiž například oblíbený, již zemřelý herec Vladimír Menšík. Byl bohužel notorický alkoholik. Po jednom svém pokusu o vyléčení, kdy skutečně po nějaký čas nekonzumoval alkohol jej nahrazoval až 26 kávami denně! Ovšem takovýto postup problém neřeší, naopak - stává se z něj bludný kruh. Konec konců i on se zas k alkoholu vrátil...

Tělo si o přísun NTM řekne takovou silou (to je právě ten jo-jo efekt), kterou nelze překonat ani „železnou vůlí“ či „silným přesvědčením“ prostě ničím... Respektive ti kteří tento jo-jo efekt překonají končí v lepším případě v blázinci na oddělení „Poruchy příjmu potravy“ v horším případě na krchově, dlouhodobý velký deficit NTM dokáže člověka zabít.

Příklady nasycení se neurotransmitery
Leckteré příklady z praxe o tom, že dostatečná hladina NTM v těle znamená navození pocitu „jím málo a přesto nemám (velký) hlad ani mně „nehoní mlsná““ sami velmi dobře znáte :

  • v zimě, kdy výdej energie je daleko menší než v létě by také tomu měl odpovídat menší přísun energie. Leč je tomu přesně naopak – právě v neaktivním zimním období jíme daleko víc, daleko kaloričtější jídla ! Proč ? Je to jednoduché – 90-95% ze dne trávíme v interiérech (tedy ionizovaný kyslík = 0), denně jen pár minutek na slunci, navíc zahalení od hlavy až k patě, málo se hýbeme. A chybí-li NTM z těchto zdrojů tělo si řekne o škrobové, tučné, dosolované a doslazované jídlo...
  • podobně přírodní národy – celý den tráví fyzickou prací, lovem či zemědělstvím (tedy v obou případech v exteriéru :-) , jejich výdej energie je nesrovnatelně větší než nás Evropanů a jejich příjem tuhé potravy ? Jedí méně, dle evropských nutričních tabulek jsou na podvýživě... leč jim je dobře :)
  • „zamilovanost“ - často se stává, že zejména dívky čerstvě zamilované přestávají jíst a necítí hlad. „Žijí láskou“ a to doslova. Tak silný a intenzívní cit jako je zamilovanost je velmi silným zdrojem NTM.
  • při silnějším onemocnění – nemáme chuť na jídlo. Tělo produkuje spousty NTM, potřebuje je k boji s nemocí. A co rozhodně nepotřebuje je to aby se muselo v tuto chvíli ještě zatěžovat stravou, zejména v případě tepelně zpracované. Nucení nemocných do jídla je zřejmě nejčastější příčinou vedoucí k úmrtí v dosavadních lidských dějinách. Tělo, tedy příroda říká „ne“ ale člověk se svými „civilizačně-vědeckými“ brýlemi nutí „ano“. Další příklad neschopnosti číst v přírodě...
  • drogy – narkomané jsou velmi štíhlých postav. A to ne z důvodu, že by už na jídlo neměli peníze ale prostě proto, že necítí hlad. A přesto se cítí a také jsou velmi nabití, výkonní a akceschopní, pravda, jen do té doby než je drogy poškodí na zdraví. Nicméně nám jde o tuto skutečnost : jejich příjem pevné stravy je minimální a přesto necítí hlad. Hlavu mají „natřískanou“ NTM.
  • velmi často se náctileté slečny brání ztloustnutí kouřením cigaret. A funguje to, cigarety jim dodají NTM a pocit nutkání konzumace pevné stravy je fuč. O to horší je to potom při odvykání kouření.
  • velmi zvláštním případem nasycení se NTM je bulimie. Bulimik/čka se nejprve dosyta nají, jídlo vyprodukuje velké množství endorfínů. A pak si zajde na záchod a jídlo vyzvrací. A vono to jako odtučňovací strategie funguje ! NTM jsou v těle (cítí se tedy nasycen) a kalorie jsou pryč ! Je to vlastně kolosální podvod na jeho organismus...samozřejmě, že jde o opatření úspěšné pouze krátkodobě, tělu budou chybět nezbytné nutriční látky...my si ale pro teď všimněme tohoto momentu : v těle není strava ale přesto člověk necítí hlad (protože stačí mít hlavu nabitou NTM)!

pokračování 13/18

(v papírové formě kniha zde)

Autor: Stanislav Kunc | úterý 15.5.2012 19:21 | karma článku: 15.75 | přečteno: 3101x

Další články blogera

Tato rubrika neobsahuje žádné články...

Další články z rubriky Ostatní

Ladislav Jakl

Dělají z nás ženy! Nebo jen hlupáky?

Jsme všichni obětmi tajemného spikleneckého experimentu, kdy pomocí přísad do potravin globální vládci nadělají z chlapů zženštilé hermafrodity, neschopné plodit děti?

28.3.2024 v 18:55 | Karma článku: 21.68 | Přečteno: 315 | Diskuse

Milan Šupa

Čerpejme sílu ke vzestupu z prožití reality Ducha

Myslím, tedy jsem! Tato slova jsou lež! Jsou omylem! Kdo je akceptuje, sází na falešnou kartu a promrhává svůj život. Ztotožňování vlastní jsoucnosti s rozumem a myslí je tou největší tragédií, která nás může postihnout.

28.3.2024 v 16:13 | Karma článku: 0.00 | Přečteno: 39 | Diskuse

Jiří Herblich

Slovo, které radí člověku je Božské tím, že chápe princip Božství

Kdo najde slovo své jako Božské tím, že uvěří. Ten najde slovo společné jako svoje a bude to slovo Boha v člověku.

28.3.2024 v 6:28 | Karma článku: 0.00 | Přečteno: 23 | Diskuse

Yngvar Brenna

Jakou chcete budovat společnost aneb pryč s Velikonocemi

Skutečně je to něco, za co máte utrácet peníze i čas a úsilí, abyste ty dopady potírali, či alespoň pokoušeli, byť zcela marně, zmírnit? Přece jde o to, jakou chcete budovat společnost.

28.3.2024 v 1:56 | Karma článku: 15.12 | Přečteno: 287 |

Jan Andrle

Nový oblek

Jak slíbil, tak udělal. Sliby se mají plnit, že. A já to stihnu nejen do vánoc, ale dokonce do velikonoc. Tady to je, přátelé blogeřníci.

27.3.2024 v 22:17 | Karma článku: 19.56 | Přečteno: 503 | Diskuse
Počet článků 215 Celková karma 0.00 Průměrná čtenost 1856

pozorovatel (bez patentu na rozum) na cestě kunc.standa@seznam.cz

Nemoc i zdraví hledej ve střevech.

Kam stoupne stát tam 100 let tráva neroste.

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za to fakt, že už...