Moje cesta z pekla jménem panická porucha

Pro každou nemoc platí "nemoc i zdraví hledej ve střevech" a to nejen pro nemoci fyzického ale i psychického rázu... Bohužel nepatentovatelná léčba doktory dík nesmyslnému systému financování zdravotnictví nezajímá... Urob si sam.

Někdy v roce 2012 se u mne zničeho nic objevila fóbie, fóbie z blesků. Jak se někde smrklo už jsem prohlížel oblohu "odkud to do mně sjede". Rozumově se s tím nedalo nic dělat, ten strach přicházel automaticky a nezvladatelně. Tak jsem si řekl "no bóže, lidi maj všelijakých fóbií, je ti přes 40 tak co". Jenže u tohoto nezůstalo... Začal mi tak nějak "brzdit" mozek, to co jsem promyslet či zorganizovat zvládal předtím levou zadní bylo čím dál tím obtížnější... demence se tomu říká...

A v roce 2013 to propuklo se vší silou...panická porucha. To nemá nic společného s panictvím ale s panikou :-) A tady končí veškerá sranda.

Onemocnění velmi závažné a hnusné. Celodenní panický, vlastní vůlí naprosto neovladatelný strach ze smrti srovnatelný snad jen se strachem vojáka v bojovém nasazení. A to zejména ze srdečního infarktu, doprovázený fyzickými symptomy - bolest u srdce a za hrudním košem, obtížné dýchání, bolest vystřelující do rukou a další. Případně strach z mozkové mrtvice či zbláznění se, opět doprovázeno výrazným zapomínáním, pletením si písmenek, naprostou neschopností se na cokoliv soustředit, jakýmsi "bubláním" v hlavě, zhoršeným viděním a dalšími symptomy.

Špatně spíte, v noci se budíte s hrůzou "už je to tady", většinou následuje přivolání záchranky. Na EKG či EEG nic nenajdou a pošlou vás jako simulanta či hysterku domů. Hluboké, až na lůžko upoutávající deprese jsou tou příjemnější částí onemocnění. Trpíte depersonalizací, to znamená, že žijete "jak ve filmu", trochu v jiné realitě. A taky agorafobií - šíleně se bojíte být kdekoliv kde není v dosahu okamžitá lékařská pomoc, moje do té doby pravidelné a oblíbené vycházky se psy na 2-3 hodiny do polí byly nemyslitelné, nedokázal jsem překročit hranici města.. 

Kdo nezažil osobně nemá bohužel sebemenší šanci si představit v jak paralyzujícím stavu se takový nemocný nachází, z toho vyplývají mnohá nedorozumění v rodinném či profesním životě (u lehčích forem, u těch těžších jako jsem měl já je jakékoliv pracovní zapojení již zcela nemožné, takoví pacienti končí v invalidním důchodu, který si ale stejně nijak neužijí), rozpadají se rodiny, stavem rodiče velmi trpí jeho děti...

MOŽNOSTI OFICIÁLNÍ MEDICÍNY

Co mi prostřednictvím mého psychiatra nabídla bylo - doživotně brát antidepresiva i s jejich nežádoucími vedlejšími účinky + pomoc s vyplněním formuláře žádosti o invalidní důchod.

MOŽNOSTI  PŘÍRODY a  EVOLUCE

Protože se mi v 44 letech nechtělo do důchodu, a protože dle příspěvků na diskuzních fórech věnovaných panické poruše je běžné, že se nemocní léčí antidepresivy desítky let a stále nic moc tak jsem se rozhodl, že se pustím do samostudia fungování a správné výživy mozku a nervů.

Zejména na stránkách www.paleo.sk ale i jinde jsem nalezl obrovské množství informací o tom co potřebuje můj mozek a nervy (a střeva jak jsem se dozvěděl dodatečně). Díky čemu vlastně došlo v evoluci člověka ke zvětšování a sofistikaci jeho mozku. Že z největší pravděpodobností veškeré nemoci jsou následek lidského přetváření přirozeného běhu a uspořádání této planety. Že člověk vytvořil či přesněji vyšlechtil mnoho potravin, které by bez jeho přispění dodnes příroda jako taková nevytvořila. A že tyto konzumuje dokonce v dominantní míře, člověk se stravuje v porovnání s ostatní faunou velmi extrémně (mimochodem, od doby neolitu se nám mozek o velikost ping-pongového míčku zmenšil...). A odstraněním tohoto extrémismu lze věci opět napravit... (viz kniha  Davida Perlmuttera "Moučný mozek") A tak jsem se za podpory studia přírody a lidské evoluce ze svého onemocnění během několika týdnů vyléčil tak zvaným ketogenním stravováním. V kostce zde 

JAK POMOCI OSTATNÍM ?

Nadšený svým přirozeným vyléčením, jsem pojal myšlenku - poskytnu své zkušenosti a znalosti medicíně, ona se toho ujme a vyléči i všechny ostatní, protože na to já bohužel čas ani prostředky nemám... na moje desítky mailů odborným psychiatrickým společnostem ale nepřišla žádná adekvátní odpověď viz dopisování z Ministerstvem zdravotnictví, ostatní se vůbec neobtěžovali...  Medicínu nepatentovatelné léčení vůbec nezajímá, není dík nesmyslnému jejímu financování nastavena na hledání příčin nemocí ale pouhého řešení následků...

Přitom sama medicína tohoto stravování využívá - v Thomayerově nemocnici v Praze a FN v Brně na léčení epilepsie. Tato léčba je totiž starší než antiepileptika a když se po čase zjistilo, že pilulky vše nesvedou oprášili starou dobrou metodu. V "předpilulkové" době byla ale vyzkoušena výhradně na epilepsii, pak přišli farmaka a vlivem na jiné diagnózy se už nikdo nazabýval. Ale jak píše MUDr. Klára Brožová  z Thomayerovi nemocnice : "Byly publikovány teoretické práce, kazuistická sdělení a studie na malých souborech pacientů, referující o úspěšném použití diety u amyotrofické laterální sklerózy, Parkinsonovy a Alzheimerovy nemoci, autismu a některých mozkových nádorů" , já mohu přidat i panickou poruchu

Stejně tak píše paní doktorka ve výše zmíněném materiálu : "Půst se v léčbě epilepsie používal již ve starověku" lze i panickou poruchu vyléčit hladovkou - ta dá střeva nejrychleji a nejlépe dohromady. Leč ani já, absolvent 21 denní hladovky viz z roku 2006 jsem ji během onemocnění prostě "nedal", ten strach vám to nedovolí.

Ketogenní stravování je vlastně taková "hladovka s jezením", fyziologicky jde o skoro totožný stav organismu (proto oba léčí) - ten přechází na výživu tuky...tedy výživu Homo (sapiens) vlastní po 99% jeho vlastní evoluce...

Krom dodržování zásad ze stránek www.paleo.sk přidávám :

1. HOŘČÍK : "dík" nesmyslné, protipřírodní architektuře interiérů od druhé světové války alias Syndrom nemocných budov (jak o tom v jiné souvislosti píšu třeba zde ale i v mnoha jiných mých článcích) nastává jednak : kyslíková podvýživa ale hlavně i nedostatek minerálu hořčíku v těle. Ten je pro psychickou pohodu zcela zásadní a ani paleo stravování ho neumí dostatečně dodat = je NUTNO suplementovat (čím víc tím líp, nelze přebrat, vezmete-li moc tak se akorát potento... :-), co se kvality suplementu týče, já si vystačil a dodnes beru obligátní Magne B6 forte, jiné nemohu z důvodu malé znalosti hodnotit, vyzkoušel jsem jich sice hodně ale vždy se velmi rád vrátil k Magne B6 forte... Magne B6 (předchůdce Magne B6 forte) měl jako jediný řádné laboratorní testy na účinnost bo svého času byl ne doplněk ale léčivo, byl hrazený z Všeobecného zdrav. pojištění, ostatní jako "potravinové doplňky" tyto testy mít nemusí a ani co vím nemají leč nevylučuji, že existuje něco lepšího v poměru cena/účinek)) a samozřejmě maximálně vyhledávat civilizací co nejméně dotčené exteriéry a výrazně větrat v interiérech, ionizéry mnoho nepořeší... Velký pozor na kávu a alkohol - obrovští spotřebiči hořčíku ! Nejlépe vůbec nekonzumovat.
2. OMEGA 3 KYSELINY : "dík" nesmyslnému, protipřírodnímu způsobu chovu dobytka je maso plné vysoce zánětlivých omega 6 kyselin a protizánětlivé omega 3 de fakto úplně chybí = NUTNO suplementovat, strava není schopna zajistit dostatek. Já během onemocnění navyšoval dávky až na 5-6 násobky doporučených denních množství, jak jsem cítil, že "to zabralo" (a taky mi přestali nevím jak to přesně vyjádřit prostě "chutnat" ty tablety) tak jsem snižoval... je dobré spolu s těmito tuky brát i antioxidanty selen, zinek, vitam. A, C., E
3. VITAMÍN C : žijeme ve velmi stresové době, stres spotřebovává obrovská množství jak hořčíku tak i vitamínu C, sebezdravější strava nedodává dostatek tohoto vitamínu = NUTNO suplementovat, opět nelze prakticky přebrat
4. PROBIOTIKA : máte-li jakýkoliv zdravotní problém vemte jed na to, že Vaše střeva ovládly kvasinky a plísně, zejména Candida albicans. Té chutnají sacharidy a pokud těch je dost a chybí její protihráč probiotické kultury je tu problém. Paleo řeší sacharidy, probiotika dodejte tobolkami, po vyléčení již není nutno suplementovat...
5. JÓD A LITHIUM : zcela zásadní a nedostatkové stopové prvky. Možno doplňovat pocucáváním Vincentky, praktičtější solit kvalitní mořskou solí, ideálně doplněnou mořskými řasami např. zde. V solení se nijak neomezovat, všichni pocházíme z moře... :-)

Omlouvám se všem s panickou poruchou co mi píší, není v mých časových možnostech se jim věnovat, na to si platíme zdravotnictví jenže ehm, že... proto odpovídám takovouto hromadnou formou...Tento článek budu průběžně doplňovat, doplňky zvýrazním červeně a oznámím je zdena fb stránce